女子学生並び一般女性を対象
* 選任のトレーナーが基本的なことから指導致します。（柔軟体操、ストレッチなど）
* ボクシングの基本動作（縄跳び、シャドー、ミット打ちなど）でウェイトコントロールが期待できます。
準備するもの
・ 運動できる服装
・ 上履きの用のスポーツシューズ
トレーニング
1. ストレッチ
2. シャドー
3. ミット打ち
4. サウンドバック打ち
5. ストレッチ
現在は・・・・
* 現在４名の方が練習されています。
* 今後も女性会員が練習しやすい環境づくりを目指しています。
メンバーの方々のお話
* 楽しく練習しています。
* 減量に効果あり。
* ジムが広々としていて明るい。